Pilates

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Pilates ist eine effektive und sichere Trainingsmethode durch die die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und die Haltung verbessert wird. Es löst Verspannungen und reduziert nachhaltig Schmerzen. Das aufmerksame Üben sorgt für eine umfassende Entspannung und wirkt dem Stress des Alltags entgegen.

Pilates: Montag und Donnerstag Abend

Informationen & Anmeldung:
Claudia Böcher, Telefon 0177 – 39 22 173
clboecher@gmx.de

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